インフルエンザ

こんにちは。
年末年始暖かい日もありましたが、
今日は「大寒」で一年で一番寒い時期です。

先週、日本列島が全国的にインフルエンザの流行シーズンに入ったと
ニュースで言われてました。

インフルエンザにかかると、38尾以上の急な発熱、全身倦怠感、食欲不振などの症状があらわれます。
予防法としては

手洗いをする
外出の後や、食事の前に時間をかけてしっかりと。

せきエチケット
くしゃみやせきをする際は口元を手で覆う。
マスクをする。

予防接種
流行シーズンに入る前にしておく。

その他には加湿器などを使用して職場や部屋の乾燥を防いだり、
外出時は人混みを避けるなど。

もしインフルエンザにかかってしまったら、
自己判断せず、早急に医療機関を受診しましょう。

masuku